Hoy me levanté sin fuerza,
con la cabeza peleando.
No pasó nada en la calle,
pero por dentro… era un caos.

El mundo iba a su ritmo
y yo iba tarde por dentro,
como si llevara una piedra
en el pecho y en los pensamientos.

Hice café, miré el móvil,
me perdí en cualquier ruido…
y esa sensación de siempre:
“nadie entiende lo que vivo”.

Y aun así, mírame: sigo.
Aunque no brille, respiro.
No es poco levantarme
cuando pesa hasta el latido.
Un día normal, para otras,
para mí es una batalla…
y que hoy siga aquí
ya es una medalla.

Me dio por ordenar cosas
para ordenar lo de dentro.
Doblé una camiseta lenta,
como quien vuelve al cuerpo.

Y pensé: “no necesito
ganarle a todo de golpe…
solo darme una oportunidad
de no hablarme tan fuerte”.

Si hoy solo puedo con lo mínimo,
que lo mínimo sea con cariño.
Si hoy no me sale estar bien,
que no me falte el “estoy conmigo”.

La calma no llega de repente:
se practica.
Y a veces, el acto más valiente
es tratarte como tratarías
a alguien que amas.